メンタルヘルス研修所ブログ

　　沢山の方々が、多くのストレスを抱えていても、気づかないですし、また、考えようとしません。
当方、医師として、心理士として、随分と長い間、皆様方へ、説明したり、また、講演もしてきました。

　　大変に不思議なのは、某大学の精神科教授に質問した事がありますよ。
｛｛うつ病｝｝の話をしながらでしたが、講演終了の直後に、当方が質問したのです。
ですが、講演者からは、ぼんやりとしたままで、何も返事が戻って来なかったのでした。

　　「「質問」」については、｛｛うつ病｝｝の方々の悩みを消してあげると良いだけです。
だから、｛｛うつ病者｝｝の治療には、心理療法が重要で｛｛悩まない人間｝｝にしてあげるだけで、充分ですよと、質問＆コメントをしました。　

　ですが、全くと、講演者は黙ったままで、ぼんやりとしていましたので、当方は、心理療法を勉強していないのですかと、しっかりと明瞭に質問したのです。
講演者は、「「心理療法」」について勉強していないとの事だったし、悲しいものでした。
　まあ、世の中って、そんなものですよ。

　　前回、｛｛こころ｝｝の症状ばかりを書きましたが・・・、今回は、｛｛こころ｝｝が病気になり、
｛｛からだ｝｝に出て来る症状を明確にしておきましょう。

　　１．高血圧。
　　２．糖尿病。
　　３．胃潰瘍＆十二指腸潰瘍。
　　４．めまい。
　　５．頭痛。
　　６．肩こり。
　　７．腰痛。
　　８．メニエール氏病＆メニエール氏症候群。
　　９．失語症。
　　１０．緘黙症。
　　１１．多弁症。
　　１２．動機＆頻脈。
　　１３．耳鳴り症。
　　１４．拒食＆過食＝＝体重減少＆体重増加。
　　１５．記憶障害（認知症との区別が必要）。
　　１６．慢性下痢。
　　１７．慢性腹痛。
　　１８．しゃっくり持続。
　　　
　　　　その他、諸々に、体の症状で出ますので、区別の出来る「「心理士」」たる事です。

　　人生とは、何か？？　いや、人間とは、何か？？・・・でも良いでしょう。
当方は、随分と悩める方々に接して来ましたが、人間の｛｛生き様｝｝って、面白いですよ、
いや、悲しいものですかね。
日頃から、人間は、己の｛｛こころ｝｝を明確に知っていれば、人間世界を生きるのに悩む事、｛｛こころ｝｝の病気などで苦しむ事柄は無くなりますよ。

　　｛｛こころ｝｝の病気って・・・・・、繰り返して伝えますね。
皆様方が、当方のブログを全部も読むには、かなりの時間がかかるでしょうから！！

１．不安障害＝不安神経症。
２．自律神経失調症。
３．うつ病、感情障害とも言います。
４．パニック障害。
　　　　若年者になりますと、大人なども心の世界は重なって来ますが・・・！！。
５．登校拒否。
６．非行。
７．学校内暴力。
８．家庭内暴力。
９．職場内暴力。
１０．自殺・・・自殺などは、若年者に限らず、如何なる年齢でも、悩みが多くなって
　　　　　から、｛｛うつ病｝｝などにて、自殺をしますよ。
１１．家出。
１２．無力＆無気力。
１３．喫煙中毒。
１４．薬物中毒。
１５．いじめ。
１６．不純異性交友。
１７．ホ―ムレスなども、若年者よりも、案外と成人した大人で、高齢者でも、
　　　多くに見られます。
１８．ネット中毒！！！　　最近では、大変な社会問題にもなって来ています。
１９．不眠。
２０．眼覚めの悪さ。
２１．頻尿感。
２２．慢性下痢。
２３．心臓神経症。
２４．全身倦怠感。
　　　
　　　上記などの、症状が出て来ます。今回は、｛｛こころ｝｝症状としています。

　　次第に、人間は時間と共に成長していきます。
時間と大きな場所の中で、成長するのですが、人間は一人で此の世の中を生きる事は出来ません。
必ずや、一人ではなくて、複数の人間の中で生きながら、時間は流れて行きます。
家族の中から、幼稚園や小学などでも、周囲の子供達や先生などの影響を受けるのです。
勿論、家族の中での、親の対応が重要ですが、家族の外での人間関係も充分に考慮しておかないといけません、ですよ。

　　周囲の人間から、現実の災いや、災いとなるような言葉などが、降りかかった時には、如何なる対応を取るかという家族の接し方ですよね。
子供達は、次第に成長しますが、幼稚園や小学校に入りますと、周囲の子供達からの、｛｛言葉｝｝や｛｛行動｝｝などの「「不快感」」を得てしまいます。
先生方からも、「「声」」や「「行動」」による葛藤を受ける場合もあります。
幼稚園や小学校での葛藤を受けて自宅に帰った場合では、其処で、両親が如何なる慰めの「「言葉」」で子供達に対応できるのでしょう。

　　両親が積極的に慰めると言うよりも、逆に、子供達から、親に向かって｛｛こころ｝｝の葛藤をですね、ここでは、学校でのストレスなどを誰が理解して上げるかですよ、ね。
人間世界では、大人が、人間社会で如何なる事柄をすれば｛｛金銭｝｝を儲ける事ができるのかを考えるのですよ。
大人の世界では、子供達が沢山と「「金銭」」を使ってくれるようにとの思いで、大人達＆企業は、子供達のために、将来の子供達が立派な人間に育つようには考えていないようです。

　　そう、人間社会は、必ずと、時代の流れにて、変化していきます。
子供達に、何時までも、昔と同じような様な生活を強いる状況ではありませんよね。
時代の流れにて、確かに、沢山の子供達は変化していきます。
そう、ある意味では、社会が悪いと決めつけるのも、大変でしょう。
厳密には、親達と子供達が、どのくらい仲良く出来ていたのか、親が、子供達から｛｛話｝｝を聞いてあげるような雰囲気が家族の中に有ったのかどうかですよ。

　　親には、親の考え方、親の家族の問題、親達でも夫婦の関係の問題、それぞれに、親の側にも色々な問題や｛｛こころ｝｝の問題が夫婦間にても、関係してきます。
親が、よほどの事、親同士で仲良くないと、子供達は、簡単に気づきます。
また、親を見ながら、子供達は成長しますが、夫婦の｛｛仲｝｝｝が関係良くないと、
子供達は上手には育たないと何度も言ってきております。

　　当方は、何度も伝えていますが、大変なのは、普通では、親の｛｛仲｝｝ですよね、
夫婦が完全なる「「夫婦」」って、そんなに無いでしょうからね。
何故なら、夫婦の、それぞれが｛｛生い立ち｝｝が違うからです。
だから、｛｛こころ｝｝も違いますし、性格＆人格も違うのです。

　　７５歳から８０歳にも、なりますと、どれほどに、自分の事柄を自分でできるかどうかでしょうね。
もう、本当に８０歳にもなりますと・・・、全ての「「衣」」・「「食」」・「「住」」などをする事は難しくなるでしょうからね。
　　80歳以上になれば・・・、80歳の頃と同じ潜在意識・無意識の｛｛こころ｝｝を引きずって生きていくでしょう。
怖いものです。

　　こうして改めて「「人間教育」」という課題でみていきますと・・・・・、
生まれて～100歳くらいにいたるまで、昔から、「三つ子の魂百までも」といわれてきた言葉は、真実、一人の人間の一生の出発点として、大きな意味を持つものと考えさせられます。
やはり、親は、子供の人間教育の根っこであります。
最近の残酷な殺人事件の多さは、家族、特に親子関係の問題でしょう。
このようなことを認識して人生を生きることが一番に大事なのです。
このことを、又、最後の投稿（１６）に付け加えておきます。

　　７０歳を過ぎますと、またまた、認知症や、体の病気や廃用症候群まで出て来ます。
人間個人の「「衣」」・「「食」」・「「住」」は、誰もが違いますよ。
唯、自分で生活能力が有るのか、無いのか、個人の環境の状況などが大事でしょう。
最近では、人間の「「平均寿命」」でなくて、「「健康寿命」」などと言う表現になって来ています。

　　「「健康寿命」」だと言いますと、厳密に解釈すれば、若年者でも、ニ―トやフリ―タ―などの人では、生きていても、「「健康寿命」」とも言えなくなるでしょうからね。
勿論、ひと時はニ―トでもフリ―タ―でも、そんな精神状態から脱出した後に、他者よりも上手に生きる方々も見られますが、そんなに多くはないでしょう。

　　そうですね、人間は可能な限りで、「「健康寿命」」で生きるのが良いでしょう。
しかしながら、夫婦、親と子、或は、一生、独身の方々も見られます。
当方が、人間にとっては、｛｛何が一番に大事か、何が一番に幸せか｝｝なんてなりますと、これは難しいのですが、普通の考え方で良いと思いますね。

　　人間社会を、一人で生きるのは、不可能でしょう。
余程の例外は、のけておきますが！！　誰かのお世話が無いと人間社会を一人で生きるには、大変でしょう。
あまりにも、人格が歪な人では、孤独の方を好む場合もあります。
他人が、お世話をするのさえ、断る場合も有りますよ。
出来る事ならば、自分が誰にでも、自分の｛｛こころ｝｝を合わせて生きる事が可能ならば、嬉しいですよね。

　　まあ、７０歳を過ぎてから、自分で自分の｛｛こころ｝｝を変えるなんて、１００％出来ないでしょう。
しかしですね・・・、介護を受ける人間になるまでは、自分の「「健康寿命」」を延長させるのが良いですよ。
勿論、認知症になった方が｛｛幸せ｝｝だと、考える方達も居ますが、理解できない事もありませんね。
認知症者は、幸福だと感じても、周囲の方達は悩みが増えるでしょうね。

　　今は、人間教育の｛｛話｝｝をしていますので、一人の人間が己の人生を生きるのに、如何なる生き方が気楽なのか、また、あまりに働いても貧乏と言うのでは、本当に大変でしょうからね。
とにかく、悩まないで己の人生を生きる事でしょう。
それが、上手く出来ないから、いや、皆が｛｛ストレスの塊｝｝を抱えながら、己の人生を生きている筈ですよ。
見た眼は、にっこりと｛｛笑顔を作っていて｝｝も、｛｛こころ｝｝の中では、案外と違う場合も多いですよ。