「自尊心」は、心理療法の中でも、よく使われる言葉です。
一般の人も含めて、心理療法に関わる人達までが・・・「自尊心」は、大切にしないといけません。
「自尊心」を、自分を大切にする心を持たなければいけないなどと、よく言われます。
そのように、「自尊心」を解釈している人達は、究極的に｛人の病む心｝が見えていない人とも言えます。
自分の心と体を大切にする思いは、本当に重要です。
確かに人が人生を生きるには、自分を中心としたうえで｛世の中を見る｝ことが必要なのでしょうが・・・、しっかりと考えてみると、実際には違うことにもなります。
自分が中心と考え、自分を中心にして、｛世界が回る｝と思っては大変な誤解が生じます。
「自尊心」よりも「他尊心」の方がはるかに大事なのです。
自分を大切にすることは・・・・、他人から、｛自分を大切にしてもらいたいなどの心も生じてきます。
「他尊心」、昔からの言葉がありますね。
「捨ててこそ、浮かぶ瀬もあれ」と言います。
また、昔のお住職さんですが「捨てて、捨てて、捨てて」などと言った方（一遍さんでしたね）もおられましたね。
自分の抱えているものを、全て捨ててしまうという意味かと感じます。
体を捨てて死んでしまうのとは違います。
｛拘り・執着｝などを捨てましょう、気持ちが楽になるということです。
常に、人間は自分の好みで、他人や環境に拘らないと｛気がすまない｝でしょう。
自分の持ち物を（執着ゆえに）捨てきれないのです。
｛悩む心、執着する心、拘る心｝などを、捨てきれません。悲しいです。
拘らなければ、｛死ぬことも怖くない｝と言います。
人間の一生では、｛終末と滅｝が必ず訪れてきます。
ですが、人間は悲しいことに｛自分の死｝を、なかなか受け入れることが出来ない生き物ですね。
仏教観の中には、「無常観」を問い詰めることが大切だと教えていますが、こんな簡単なことを理解できません。自分が、此の世から必ず消えていく存在であると悟れると良いのですが、体得は出来ません。究極的には、自分の全ての持ち物を置き去って｛黄泉の浄土｝に行きます。
悩みは、何処から来るのかと考えてみれば、分かるはずなのですが、悩みの原点を見つめようとしませんね。
自分の心、とくに｛拘る心・執着する心｝を、捨てきれません。
とことん考えると、「自尊心」を大切にしすぎています。
時には、他者への奉仕の心を持てる人であって欲しいものです。
特に、「欲望の心」を自分で適度にコントロールできるかどうかが分かれ目でしょう。
自分の執着心を捨てて、捨てたところから自分が浮き上がってきますが、捨てた人でないと分かりませんね。
「他尊心」他者を尊敬、他者の助言を受け入れられる人になりたいものです。
「インターネット心理療法」では、悩まない人となるために、この人生で｛如何に自分の執着心を捨てて、自分の心を回復させるか｝を勉強するのが目的でもあります。
執着する・拘るこころを捨てられたら、どんなに｛心は束縛から解放されて自由になれる｝のかが分かるでしょう。