「うつ病」に罹るかどうかは、その人の｛人生観｝に関わっているだけだ、と伝えておきます。
本当に面白いというか当方から見ておれば、うつ病者の心には｛簡単な心のトリック｝がありますね。
うつ病者の心は決して複雑でもありません。
全ての心の｛カラクリ｝が見えるものです。
勿論、長期間心理療法に関わって来ないと、全くと皆さんには伝わらない「心の世界」の話ではありしょうが・・・。
自分の心の底にマイナスの気持ちを抱えながら日常生活を送り「自分はとても真面目な人間だ」と思っているところが危険な考え方なのです。
人は生まれ、成長し、人生の終末に向かって滅して行くだけなのです。
人生とは、唯、唯、それだけの過程なのです。
遺伝子の結合→胎内→新生児→乳児→幼児→学童→生徒→学生→青年→成年→壮年→老年・・・などの過程を通り、人は滅して行きます。
｛生｝あるものは、必ず｛滅｝するものです。
殆どの人間は＜近過去＞と＜近未来＞だけしか見ないものです。
それが、普通の人達の考え方です。
しかし、これでは普通の人間で終わってしまいます。
｛人生とは、何か？？？｝、｛自分の存在とは、何か？？？｝、｛他人と自分？？？｝、｛動植物と自分？？？｝、｛自分と太陽系？？？｝、｛自分と銀河系？？？｝、｛自分と宇宙？？？｝・・・などの関係を、とことん見詰めて熟慮してみる事です。
これらをしっかりと眺めて体得出来ている人ならば、自分の人生を生きるのに不平・不満・やきもち・嫉妬・妬み・恨み、などは持たないものです。
だとすれば、劣等感・優越感・自惚れ・も持たないで済みます。
「うつ病」の人は、薬を服用するだけでは人生の勉強になりません。
薬を服用しないと｛頭の回転・思考能力が廻らない｝、そんな場合は絶対に内服薬を飲みながら“心理療法”を受けましょう。
やがて薬は要らなくなるでしょう。
注意しておくべきは、自分の事ばかり考える事ではなく、時には他人が喜ぶ事もしてあげましょう。
自己中心的な考え方、自己愛形（ナルシスト）の人もあまり関心できません。
何故なら、周囲の人達から嫌われる事になります。
あまりにも周囲から嫌悪感をもたれると、“悲しい思い”・“孤独な思い”をして自分の居場所がなくなってしまいます。
そう、人生、時には周囲の人から嫌われたり馬鹿にされる場合もあるでしょう。
これが何時までも続かないようにする事がその人の手腕です。
どんなに努力や精進していても、時には周囲が認めない場合は有ります。