心理療法って、色々ありますね。
先生のされている「心理療法」が、まだ、具体的に分かりませんが、とにかく、過去の心が主体のようですね。
どうせ、親が好きだと言う人達は少ないと考えますし、思い出したくないくらいです。皆、そう考えていると思います。
なのに、思い出したくない事を、考えるだけでも嫌ですけどね。
｛お答え｝
自分の心に＜どれほど、融通性があるか＞だと思います。
周りの意見や行動に、自分を合わせたり、時には、意見を入れたり、どれほど自分の自己主張ができるか、どうかです。
｛もの言わぬは、腹ふくるる｝と昔からの言葉が有りますが、自分が、イエス、ノー、なども言える事、自己主張ですね。
この自己主張が大事で、勿論、自分の話も＜常識を逸脱し過ぎたり＞したらいけません。
少しくらいなら、間違っていても、皆の前で自己主張する事、そうしている時に、その自分の言葉に対して、周囲が＜如何に反応＞したかを、注意していると、自分の心の｛甘さ｝も少しずつ理解できて、少しでも変われるものです。
要するに、世間を生きるのに、自分の考え方が、あまりにも＜幼稚性＞、＜幼児性＞を抱えていると、仕事して＜金銭を稼いで、食事を得る＞のが困難なものです。
だから、世間に・・・・、世間の人達に＜適応できる人＞となる事が最重要です。
唯、唯、自分が世間を生きるのに、余分に疲れたり、悩んだり、苦しかったり、辛い思いをしたりであれば、自分の心が｛子供の心｝なのです。
自分が大人になるように、努力をしましょう。
人間の心って、誰が評価するのでしょう。
当方からみれば、人の心って、どちらかと言えば、皆、誰もが心の底は＜濁って＞いますよね。 凄く、汚れていると思います。
白色と、黒色ですよね、その中間色もありますが、人の心に＜色を付ける＞としたら、そんなものでしょう。
だけど、時折にですが、本当に心の優しい人達も見られます。
社会適応できない人達も、多分に、色は＜黒色になってくる＞かも知れません。
今、自分の口を開いて、話をする事ですね、多くの悩む人達は人前で話を出来ません。
何故でしょうか、多分に、自分が＜良く、思われたい＞、＜真面目な、人＞、＜立派な、人＞、＜有能な、人＞、などと思われたいから、失敗が怖いのですよ。
そこで、自分が如何に立派な人か、有能な人か、真面目な人か、母親とか父親について自分の過去を見つめれば、｛｛答え｝｝は出て来ます。
親について、自分の心を過去から見つめると、辛いかも知れませんが・・・、過去の自分が真実な自分なのか、今の自分が｛偽りの自分｝か、理解できます。