精神修養法として行なう時は、「内観法」と呼ばれているようで、心身の病気治療のために行なうときを「内観療法」と呼ぶようです。
特別に違った方法を行なう訳でもありませんが、「内観」を受ける場合と「内観」を受ける研修所や施設での＜＜呼び方＞＞もあるようです。
当方、カウンセリングも行なっています。
しかしながら、カウンセリングでは、積極的に潜在意識や無意識の心の世界を探求するのには、不都合でしょう。
当方、カウンセリングも随分と行なって・・、来談者の過去の話を、当方は黙して語らず、ずっと耳を当てて聞かせていただいております。
来談者の語る事柄には、一切と、コメントを入れずに静かに＜＜あいづち＞＞をうちながら「共感」して「妥協」して「受容」させていただいております。
普通では、１週間に１度くらいのペースで進みます。
唯、カウンセリングで回数をずっと重ねていきますが、当人の深層心理が表面上に浮かび上がって来るのに、随分と時間を要します。
そして、来談者の心の反転する割合は、少ないようです。
この心の反転しないのが、当方は一番に気になるところです。
心理士に話を聞いてもらって、何とか一安心するものの、その場所から出てしまうと、案外と早くも元の自分に戻ります。
自分で自分の考えている事柄を話して、自分の考え方を変えられる人達が＜＜何人居るので＞＞しょうか？？。
心が「反転」する人の割合は、非常に少ないですね。
自分の都合の良い事ばかり、話すものですから、何時までも自分の考えている事柄が正しいと思います。
例え、カウンセラ―として、耳を傾けながらでも、悩んでいる人にコメントや特別に注意をしたりすると、直ぐに、立腹してしまいます。
人によっては、２度と尋ねて来ない人も居ます。
それほどまでに、人間は他者から意見や注意をされると、立腹するものです。
全ての人間は、悩む人も、悩まない人も、誰も皆が一番に＜＜自分の考え方＞＞が正しいと思って生きています。
間違っていても、自分が正しいと思うし、助言を入れても全く＜＜受け入れない＞＞のですから、どうしようも有りません。
悩める他者から、話を上手に聞きだす方法なのですが、なかなか、自分の考え方の間違いを認めてくれません。
来談者の心身の調子が悪いと、１週間に２度くらいはカウンセリングを行なっていきますが、そんなに事が簡単に解決はできません。