メンタルヘルス研修所ブログ

　　人間が悩んだり、苦しんだり、不安障害、うつ病などなどにて苦しむ場合などですね。
また、アルコール依存や不眠症、事件や犯罪なども、起こしている方達は、必ず、己の｛｛こころ｝｝を一番に大事にしていますよ。
勿論、誰も皆が気づかないでしょう。
そう、皆さん方は、殆ど全ての方達は、自分の｛｛こころ｝｝を、幼い頃から、一番に大事にして育っています。

　　人間は、(「此の世」)を生きるのに、それは、自分の｛｛こころ｝｝を大事にしないと生きて行けません。
だけれども、自分の({こころ})を大事にするのは、良いのですが、その程度の問題でしょう。
何時も、当方の伝えている言葉ですが、(「自尊心」)よりも、｛｛他尊心｝｝を大事にして下さいと申し上げています。
そう、自分を大事に考えない事が大事ですよ。

　　他人を大事にする({こころ})の習慣を自分の身に着けてほしいのです。
相手の気持ち、相手の立場にたってあげる事なのです。
その事で、人間は悩まずに、人生を生きる事が可能となるのです。
それは、相手の立場になった人でないと、理解が困難なのかも知れません。
相手の立場に立つ事は、己の｛｛こころ｝｝を捨てる事も覚えてゆかないと駄目ですね。
勿論、立場、立場にもよりますが、人間が自分の人生を生きるには、ここでは、自分の立場を自己主張すべきだとか、この場では、相手の立場を重視するべきだとか、環境に従って、己の考え方を如何なる状況で考えるのかも大事ですよ。

　　相手の立場に立てる方々は、大きく悩む場合は少ないでしょう。
そんな｛｛こころ｝｝の持ち方が出来るのならば、最高に良いですね。
人間が悩むのは、必ず、自分を中心にして考えるのですから、自分と他人とを比較しながらですから、大変に苦労します。
己の｛｛こころ｝｝を、時には、捨てるのも大事ですよ。
あまりにも、自分を大事にしない事なのですがね、この辺りを皆が理解できないみたいですね。

　　人間の｛｛こころ｝｝を、明確に知る事ですし、(「欠乏欲」)などだけで、固まらない事ですよ。
自分の｛｛こころ｝｝に流動性を持って、Ｔ・Ｐ・Ｏ・に沿っても、自然に｛｛こころ｝｝を変えられる人であれば、良いのですがね。
とにかく、相手の気持ち、相手の状況にも({眼差し})を向けて、相手の立場を理解してあげる事、これが、(「身代わりできる人間」)ですよね。
「「身代わり不可症候群」」の人には、ならないで下さいませ。

　　更に、「「いじめ＆自殺」」について、もう少し続けます。
世の中では、今は、大変な騒ぎのままで、事件＆犯罪が続いています。
報道関係のマスコミの方々も、｛｛こころ｝｝の世界について、理解できていませんからね。
そう、本当に、己の｛｛こころ｝｝の世界は、見えないですよね。
自分の「「深層心理」」を知らないで、他者の｛｛こころ｝｝を矯正してあげるなんて、出来ませんからね。

　　多くの、いや、殆ど全ての方達が、人間の(｛こころ｝)の世界を知っておりません。
子供達にしても、必ず、「「深層心理」」の中に、｛｛裏｝｝と｛｛表｝｝のこころが渦巻いています。
そんな｛｛裏｝｝と｛｛表｝｝のこころの絡繰りを見抜ける人達でないと、人間の歪な｛｛こころ｝｝を矯正するのは、不可能です。
だから、当方は、皆様方に勉強して下さいとお願いしているのです。

　　人間って、凄まじい程の｛｛エゴのこころ｝｝が有りますし、持っていますので、これが大変なのです。
あの人の身になって、考えて下さいよと言っても、無駄な事が多いですよ。
それ程に、人間は、自分の({考え})が正しいのだと、自己主張します。
自分の考えが正しいので、周囲からは何も注意される事は無いと言うのです。
注意や助言をされますと、喜ぶのではなくて、怒るのですから、大変ですよ。
自分の｛｛こころ｝｝が悪いのだと、認めませんよ。
悲しい人間達ですから、ね。

　　自分の｛｛深層心理｝｝を、自分で自立しているのか、していないのか、自分の過去の({生い立ちのこころ})から、見つめる事なのです。
自分が何歳の頃から、自立しているのか、自立しないままで生きて来たのかが、簡単に分かります。
でも、誰も人間は({自分の過去のこころ})を回想しないと、大事な｛｛こころの絡繰り｝｝は、全く見えません。
大事なのは、現在の｛｛こころ｝｝が疲れ果てている場合では、必ず、自分の過去の｛｛こころ｝｝の中に問題が有るのが理解できるでしょう・

　　何時も、私は孤独感を感じて、誰とも仲良く出来ないし、友達も少なくて悩む、悲しい、寂しいなど、などの症状がある時には、必ず、自分が中心で生きているものです。
そう、誰も、皆が、此の世を生きるのに、自分が中心で、何事にも皆よりも前に出て｛｛自分が優秀な人間｝｝に見える事などを望んでいるものです。
相手の({気持ち})が分からないのは、｛｛自分が変われば、相手のこころを変える｝｝事などが、全然と理解できていないのです。
どう言う状況かで、時には、自分の｛｛こころ｝｝の持ち方を変えるべきですね。

　　未熟な方ほど、他人の気持ちを考えてあげる事が出来ません。
悲しい事ですが、注意をされると、直ぐに、立腹します。
そう、凄く立腹しまして、時には、暴力を振う人さえも、見られるのです。
最近になって、流行しています、学校での({いじめ＆自殺})の問題にしても、
少し、({いじめ＆自殺})についても、触れましょう。

　　いじめる側の人間(生徒達を含めて)も、いじめられる側の人間(生徒達を含めて)も、彼等は簡単には、他人の意見やアドイバイスなどを受け入れません。
簡単に見ても、学校で、いじめられる側の生徒達の気持ちにもなれないし、なろうと全く考えません。
仮に、目前で説明しても、目前で罰則を与えても、それでも、彼等は、相手側の気持ちを全く理解できませんよ。

　　また、いじめられる人間は、親の気持ちを知る事など考えません。
勿論、いじめる人間の({気持ち})を理解してあげるなんて、絶対にできません。
こちらの、いじめる人間の｛｛こころ｝｝を理解しなくても、良いですから、自分の親と、自分の｛｛こころ｝｝などを点検すると、間違いなく、沢山の｛｛こころ｝｝ですね・・・、自分の親に対する｛｛マイナスのこころ｝｝を抱えている事に気づくでしょう。
これも、程度の問題があります。

　　親から({反省})をして、自分と子供達との｛｛こころ｝｝が如何なる状態になっているのかを、早く、親が知る事なのです。
子供達は、どんなに早く真面目になろうと考えても、親の｛｛こころ｝｝があまりにも、間違っていますと、子供達が親との「「身代わり」」を考えても、難しいものです。
逆に、親達から,子供達に対して、早く、考えなおさないと、大変だとの（｛思い｝）は、内観療法」」を体験すれば、簡単に理解できる筈でしょう。

　　子供達が幼い頃から、親が、自分達が如何なる（｛育て方｝）をしたかを、振り返ってみるのですよね。
簡単に、子供達に悪かったと謝られるでしょう。
この過ちを子供に素直に、謝れるかが、（｛分岐点｝）となるものですよ。
これは、いじめる側の子供達にも、彼らの親が、明確に謝罪できる親になっておかないと、子供達の｛｛こころ｝｝は変わらないでしょう。

　　そこで、当方が、皆様方に伝えたかったのは、親が一度は明確に（｛子育て｝）について反省をしてみる事ですよ。
最近のような、学校での｛｛いじめ｝｝なども、解決できるものなのです。
でも、みなさんが明確に（「心理療法」）を体験していないので、最終的には、「「外観」」ばかりで生きています。
（「外観」）だけでは、「「身代わり不可症候群」」も、理解できないでしょう。　

　　そう、今から、人間の｛｛こころ｝｝ですかね、基礎から学びましょう。
当方、有能な臨床心理士と伝えておきます。
本当に、そう、間違いありませんよ。
信じて、下さいませ。
普通では、人間社会では、あまり({自惚れない})事ですが、ここでは、皆様方に勉強して欲しいと考えます。

　　殆どの方達、いや、皆が、ですね、人間の｛｛こころ｝｝を勉強しないので困りますよ。
そこで、何を伝えたいのかですが、｛｛こころ｝｝をですね、今の表面の｛｛こころ｝｝のみを判断するのではなくて、必ず、人間の｛｛こころ｝｝とは如何なるものかを、勉強して欲しいのです。
必ず、人間の｛｛こころ｝｝には、「「深層心理」」と言う言葉が有りますように、凄く、大事な｛｛ことば｝｝なのです。

　　今の現在の｛｛こころ｝｝についてのみ勉強しても、あまり、役立ちません。
そう、確かに、今の現在と未来の｛｛こころ｝｝を勉強する事は、「「金銭」」や「「名誉」」や「「地位」」などを築くには、大事でもありましょう。
しかしながら、日常生活で考え込んだり悩んだりするようならば、今の｛｛こころ｝｝が迷っているのです。
そこで、今の｛｛こころ｝｝を矯正したいと思うならば、目先の({こころ})に拘らないで、自分が如何なる人間かを、早く気づかないと、｛｛こころ｝｝の迷いは消えていきません。

　　誰もが、人間世界は、人間集団でグル―プで生きる事しかありません。　
面白いのは、人間世界で生きていましても、小山の頂上に居るような気持ちにならない事でしょう。
でも、弱い人間ほど、自分がトップの位置にいないと({気がすまない})人達が、案外と多いです。
そのわりに、仮に、トップの位置に座っても、他者を指導する能力の無い方々が多いです。
何故かですね、周囲の人達に({自分が良く思われたい})と思えば、思うほどに、自分の｛｛こころ｝｝は緊張しますし、自分の｛｛こころ｝｝も｛｛こうどう｝｝も、ひたすらに固くなってしまいます。

　　自分の({こころ})が緊張しますと、｛｛かいわ｝｝も｛｛こうどう｝｝も、全てが、自分の思う通りにならなくなりますよ。
そう｛｛こころ｝｝が、人間の({かいわ})も｛｛こうどう｝｝も支配していますから、大衆の前では、何も出来なくなってしまうのです。
自分の事だけ考えて、他人の事など考えませんから、「「身代わり不可」」になります。
言葉で伝えも、自分で({こころ})の世界を、理解できません。

　　そう、この言葉は、当方が作りだしたものです。
でもね、素晴らしく大事な言葉です。
勿論、素晴らしく、人間の｛｛こころ｝｝を上手に説明しております。
この意味「「身代わり不可症候群」」さえ、理解できれば、勿論、頭の観念だけでなくて、己の｛｛からだ｝｝で悟っていれば、人生で悩む事は、無いでしょうからね。

　　悲しいものですが、間違いない程に、人間世界で生きるには、己が一番に大事でして、私は「「優秀」」だとか「「賢い」」とか思っております。
また、そう思わないのであれば、ですね、周囲から「「賞賛」」を浴びたいのです。
貴方は、({頭が良いですね})、｛｛優秀で、他者よりも、立派な人間｝｝だとか、({賢い})とか、｛｛秀でている｝｝とか、｛｛立派な人間｝｝だとか、周囲から({羨ましい人})だとか思われたいのです。

　　簡単に言えば・・・・・、私は優秀で皆から({立派な人間})だと褒められれば、嬉しいのです。
そう、自分が中心になって生きていたいのです。
そうしても、ですね、面白のはですね、じゃあ、皆の前で({何か、話をして下さい})などと頼まれますと、ＮＯ.
とも言いますよ。
何でか、と、言いますとね、確かに皆の前で話す事柄は、中心でありますが、怖いのは、｛｛皆の前で失敗する｝｝のが嫌なのです。
そう、｛｛恥をかきたくない｝}ですよ。

　　皆の前で、話をするのが嫌いなのは、とにかく、面白いのは、人間世界を有能に生きる、賢く生きる、そんな思をしていれば、です・・・、({失敗})が許されないでしょう。
当方、今は、「「身代わり不可症候群」」について記載しております。
人間世界には、自分よりも、有能でない方達が、本当に沢山と居られますが、そんな有能でない方達にも、自分の｛｛こころ｝｝を入れ代えてみるのです。
有能でない自分だと、認識してみるのですね。
私は、駄目な人間だと、だから、({貴方は、間違えても良いです})、({失敗しても良いです})などと、相手の方を馬鹿扱いにしない事ですよ。

　　相手の方々に対して、貴方は惨めな人だと非難したり、卑下しない事でしょう。
自分様、どれほど、賢いのか、馬鹿なのか、そう、比較はできるでしょうが、それでも、矢張り、相手の({気持ち})を理解できる事、悪い意味でなくて、({同情心})を持てる事が大事ですよ。
世の中、人生を生きるには、私が一番に大事だと思わない事、私は大事な人間で有能な人間だと考えない事ですよ。

常に、相手の立場に立って、自分を見れるようになれば、逆に、有能な人間となれます。
本当に、偉い人間、賢い人間になれるのです。
少し、立ち止まって考えましょう。