メンタルヘルス研修所ブログ

　いよいよ、４５歳前後になると、自分がこの会社でこの企業で出世するか、どうかが、おぼろげながら、分かってくるでしょう。

同期入社の人が居れば、必ず、自分と比較して「優」と「劣」などを比較します。

　「負」だと感じれば、必ず、違和感が湧いてきます。

今の自分が幸せか、不幸せか、直ぐに理解できるでしょう。

昨今では、世の中が格別に不景気のために、極端に考えるならば、明日の自分の人生が不透明です。

　会社での就労は、不透明であり、また、家族の中でも随分と家族の変更も出て来ます。

子供達が、巣立って行く家族もあります。

まだまだ、家族の結婚が遅くて、子供達が家から学校に行っている場合もあります。

　子育てについて、夫婦の意見が案外と分かれます。

子供達の勉強についても、夫婦の意見が分かれます。

夫婦でも、一緒に長い間にわたり一つ屋根の下で過ごすのです。

好きとか、愛とか、恋とか、意外と気づかないうちに＜＜惰性＞＞になっていくでしょう。

互いに、気配りも減ってきます。

少し事柄で、案外と喧嘩になります。

そこでは、互いに、心の葛藤を引きずれば、会社とか企業とか勤務先でのストレスを、当人達は＜＜倍増して感じる＞＞ものです。

　人間って、心が疲れると体も疲れます。

仕事をするのに、辛い思いをします。

何で疲れるのか、当人達には心と体の疲れについては、関連を気づきません。

やがては、体の症状として出て来ます。

　心の症状が出れば、必ず、体の症状も有るものです。

動悸がする、咳が出る、胸が重苦しい、肩が凝る、背が凝る、腰痛、胃腸が悪い、下痢をしやすい、などなど、心の歪化によって＜＜体の症状＞＞は否応なく発症してきます。

うつ病にでもなると、就労を出来なくなって休業治療となります。

あまり、うつ病の症状が悪ければ、＜＜自殺へ＞＞もつながります。

　昨今、全世界の不況によって、リストラが社会問題となっています。

リストラされた人達が＜＜自殺をする＞＞からと、マスコミで言っていますが、この｛｛言葉｝｝には、当方は、反論しています。

逆に、心身は疲れ消耗しますが、当人達は＜＜生きる方角へ向いて＞＞いると思われます。

　一人だけが、リストラに遭ったりしますと、本当に自殺の可能性も高くなります。

でも、自分一人ではないので、皆が結構と多くの人達がリストラされていますから、同じ境遇の人達が沢山ですから、あまり自殺しないです。　

人生を見る｛眼差し｝を養うべきで「・・ネット」でも可です。

　年齢も４０歳頃になると、かなり人生の道で仕事をしてきたと言う感じです。

昨今では、世の中の交通関係も進歩して来ており、企業の仕事上では、単身赴任なども沢山とあります。

　単身赴任すると、又、新しく人間関係も作りなおしますので、そこでの人間関係の形成が出来る人であるか、どうかでもあります。

長期の単身赴任では、家族とのコミュニケ―ションも少なくなりますし、自宅へ帰った時の子供達への接触も注意が重要です。

　母親に「劣等感」があると、主人の居ない間の子育てにも＜＜問題が生じて＞＞きます。

父親の「劣等感」は、単身赴任で＜＜更に別の形で歪な方角に向かう＞＞事が無ければ良いですが・・・・・・。

　単身赴任でなくとも、家族内での心の摩擦や就労における人間関係や環境などにより「劣等感」が強くなってくると、仕事にも＜＜差し支え＞＞が出て、各種心身症、各種神経症、うつ病、更に、出勤拒否、アルコ―ル依存なども出て来ます。

そんな病気が、更に、また、自分の「劣等感」を増強しますから、悪循環になってきます。

「劣等感」をバネにして、自分の人生を飛躍させると言いますが、「劣等感」は絶対に無い方が良いです。

　「劣等感」が無ければ、日常生活も気楽になりますし、思考体制も雑念が入らずに悩む事なく、すっきりと自分の考え方を出来ます。

悩む事、苦しむ事、嘆く事、嫉妬する事、恨む事、不満を持つ事、そんなマイナスの感情を持つ事の全が「劣等感」につながっています。

時に、自分の給料にさえ＜＜不満を持つ＞＞人が、多々、居られます。

　自分の「能力」・「実力」・「力量」などを、知っているのかどうか、ですよ。

あまり真剣に働かない人達が、もっと沢山の給料を要求しても無理があるものでしょう。

給料が少ないからと、言って「劣等感」を持つ人達も居ます。

真実に、自分の「力量」から比較して給料が少ないのであれば、他社へ転勤も考えて良いでしょうが、他社へ移っても簡単に給料は上がりません。

　仮に、給料が上がっても、会社での周囲の環境が自分にストレスとならなければ、良いですけれどね。

人対人、人対環境に適応できるか、どれが、人の生きる楽しさの分岐点となるでしょう。

　何処へ行っても、何処に居ても、どんなに楽しい時間を持った積りでも、「劣等感」の原因は自分の過去、自分の＜＜生い立ち＞＞にありますので、どうしても自分の過去の心を調べないと、「劣等感」は消去できないでしょう。

皆が言いますが、「劣等感」を外せないものだから、「劣等感」は人生の＜＜励み＞＞になると考えますが、「劣等感」を消去できた人でないと、理解が不可解です。

「インタ・・・ネット心理療法」を体験すれば、理解できます。

　当方では、人間関係の問題においては、沢山の症例があります。

３５歳くらいでは、次第に人生の生き様に＜＜疲れを生じる場合＞＞もあります。

人生って、もっと楽しい暮らしがあるのではないかと、時折にでも、考えてしまいます。

　何となく、だらだらと、毎日が過ぎて行きます。

人生って、こんなに面白くないのかと、ふと、疑問も湧いてきます。

毎日、毎日、朝に起きて食事をして（もっとも、最近では、朝食を食べない人達もいますが・・・）、会社、または、各種の仕事場に行きます。

　仕事を終了して帰る時間が来れば、その後は、自宅に帰ります。

人によっては、即、自宅に帰らなくて、飲み屋に寄ったり食堂に寄ったりで、その後に夜遅くなって帰る場合もあります。

俗に、｛憂さ晴らし｝、｛気晴らし｝と言っても良いでしょう。

楽しく飲んだり、食事をしたりしている積もりが、実は、自分のストレス外しになったりしている場合も多いです。

　「劣等感」を持って悩んでいても、私には「劣等感」は無いと、自分の心を理解しないから、人間って本当に大変です。

運が悪ければ、自分の「生命」が何時の事、消滅して行くか知れない年齢に近づいていますから、体の注意も必要です。

　３５歳頃の年齢ですから、もう、自分の考え方をしっかりと明確にして生きる事ですね、「劣等感」を持って生きると、体も疲れますから注意して欲しいと考えます。

親が生きていれば、自分の親に、緊張せずに、普通の態度で話しが出来る事が重要です。

　多くの皆さんの前で話が出来ない、自分は自己主張できない人間だと自覚する人は、必ず、「劣等感」があります。

面白いのは、自分の隣に、自分の知人が大きな家を建てると、悲しくて嫉妬するものです。

人間の｛｛本性｝｝ですよ。

隣に大きな家を建てた人が未知の人であれば、全然と立腹しないしないし、どうって事はありません。

　自分の知人が、美人の２号さんを持っていると、また、立腹します。

知らない人なら、何を持とうとあまり敏感に感じません。

とにかく、人は「やきもち」、「嫉妬」、「妬み」。「不平」、「不満」、「寂しさ」、「怒り」、「怨念」、などなど、知らないうちに抱えますので、自分の心には注意が重要です。

　自分の親と平常心で話をできる人は、非常に立派です。

世の中を気楽に生きて、いけるでしょう。

上司、同僚、部下とも、平常心で話しを出来ると、考えます。

どうぞ、何処でも、どんな状況でも、自分の心と体を自己主張できる人になりましょう。

そう、「インタ―ネット心理療法」で、十分に対応が可能です。　

　３０歳にもなると、もっともっと、自分以外の他者との関係が余計に＜＜気になってくる筈＞＞でしょう。

男性は勿論の事、現代の女性は、昨今では、殆ど全ての人達が仕事をしています。

一方で、男性と女性の結婚率は、低下してきています。

　そうですね、例外もありますが、人間として生まれて来た以上は、必ず、「性欲」はつきまとうし、好きな人を見つけて誰かと結婚したいと、考えるのが普通でしょう。

しかし、今は、社会情勢の変化もあり、結婚していない人達も沢山と見られるようになりました。

　男性も、女性も、ですね。

彼等は結婚したくても、人間との付き合い方が明確に理解できません。

如何に、上手に「会話」と「行動」と「心」を相手に合わせるか、それが出来るか、どうかでしょう。

　人間社会の色々な科学や技術の発達によって、便利な器具を利用して日常生活を過ごす事が増えてきました。

要するに、自分以外の他者との心の交流が、下手になってきたのです。

結婚したくても、結婚生活を続ける能力を、その「力量」が無い事を無意識的に気づいています。

　「結婚できない事」が、また、「劣等感」になっていますが、自分で自分の心を確実には気づいていないから、仕方がありませんし、大変な「劣等感」を抱いています。

「劣等感」は、自分の心・性格・人格の問題から生ずるものですが、人間って、この事を気づかないから、不思議ですよ。

　自分の心の｛欲求不満｝を抱えるが故に、自分の周囲の他者に対しても環境に対しても、更なる、周囲への｛共感｝に困難となり、不満や心の葛藤を持つようになるのです。

一度、同じような事柄に触れましたが、家族内の心の葛藤を抱えていれば職場にても、心の葛藤は生じ易いです。

　反対に、職場で心の葛藤を抱えていれば、家族の中でも心のストレスを抱え易いです。

 職場不適応が、現実の中では、家族の｛心の病｝が隠れていたケ―スです。

家族の病も同じで、職場の｛病｝が出発点であった場合もあります。

人間が、自分の人生を幸福に生きるためには，とことんと，［己の心］を自分で喝破しておくのが重要です。

　３０歳頃では、まだまだ、自分の外側に｛青い鳥｝を求めて彷徨い続ける日々が多いでしょう。

だが、こんな生き方では自分の真実なる人生を歩く事ができないと、何時のこと気づくのでしょう。

「劣等感」は、簡単には、己の心と体から離れて行きません。

　２５歳前後の年齢になると、普通の人達は誰もが＜＜仕事をしながら、食を得ている＞＞時期でしょう。

最も、まだまだ、研究などをして、一般社会には出ていないにしても、それなりの給料をもらっているでしょう。

　例え、給料をもらっていなくても、最低限でも、＜＜食を得るだけの、状況は提供されているの＞＞が普通でしょう。

時には、まだまだ、親からの援助を受けて＜＜研究を続けている人達もいる＞＞であろう。

但し、例外的なケ―スでしょう。

　社会に入ってから、仕事をしながら＜＜食を得ながら＞＞、また、人によっては＜＜異性を愛して、結婚している人達も居るであろう＞＞と考えます。

人間社会で仕事をしていても、自分の周囲の人間と自分とを何時も比較しながら、自分は他者より優秀な人と思われたい、仕事が良くできる人と思われたい、或いは、結婚していなかったら、自分が愛せる、そして、自分を好いてくれる好きな女性を求めて生きているものでしょう。

　心の表面上では、誰もが、何も考えていないような｛素振り｝をしていても、自分の気づいていない深い心の底では、色々様々な心の葛藤が流れているものです。

これらの心が、案外、人間には「劣等感」として動いているものです。

　この年齢では、大きな名誉や大きな地位を求めている人達は、まだまだ、意外と少ないと思われます。

一番に、誰も考える事は、｛お金が欲しい｝ということでしょう。

　給料の、或いは、１ヶ月に稼ぐ＜＜お金の計算＞＞でも、自分の劣等感を認めざるを得ないでしょう。

また、仕事の種類だけで人を判断や評価をしたらいけないのですが、結構と自分の頭では無意識的にも判断していますよ。

唯、唯、職業で人間の価値を｛判断したら、自分が駄目人間になる｝ので、この事は注意しておきましょう。

　周囲の人達と比較して、自分が劣っていると感じる時は、それは「劣等感」です。

自分の「劣等感」を認めた時に、真実に認めた時に、初めて「劣等感」は消えて行きます。

「劣等感」で苦しむ間、自分の「劣等感」を自分で除こうと考えても、自分の「劣等感」からは抜け出せないです。

　　真実に自分の「劣等感」を認めたら、その気持ちから抜け出すために、強烈に自分で「努力」や「切磋琢磨」が必要になってききます。

劣等感で悩む「時間は、無くなって」くるでしょう。

「劣等感」を抱えている間は、本当の真実の自分で生きているとは言えません。

自分の「愚かさ」・「劣等感」を消去して生きる事です。