今回は、｛うつ病｝の話しをしましょう。悩みと苦しみ、｛うつ病｝ですね。
心から来る病気は、沢山と有ります。心から来る病気について、数をあげれば限（きり）がないですね。神経症や心身症でも、数えられないほどです。
一番に分かり易いのが、｛うつ病｝だろう、と思います。
そこで、数回、この講演では｛うつ病｝について、話してみましょう。
付け加えておきますが、ともすれば、人は悩みながら苦しみながら、日常生活で人生を生きています。自分では沢山と心の葛藤を抱えていますが、自分の心に気づきません。教えてあげても、自分はストレスを持っていないと自己主張する人達も居られます。
２５年間も、心理療法をやって来ました。当方で、６千人くらいの人達が心理療法を受けていかれました。
一番に多かったのが、当方では｛うつ病｝です。
悩みを持たない人達は、｛うつ病｝には絶対になりません。これだけは、断言しておいても良いでしょう。
でも、人間で此の世を生きる限り、余程の事、人生について＜しっかりと勉強というか学習＞をしていないと、悩みや心のストレスから、解き放たれないでしょう。
生存競争だとか、人生、人間社会での人の生き様については、そんな表現をしたくないのですが、細かく見詰めると、その生存競争ではないと、否定する事は出来ません。
人は、ある年齢までは、どうしても、自分の親、或いは、誰かに育ててもらわないと、此の世では成長出来ません。
勿論、肉体だけではなくて、心も一緒にですね、年齢相応に成長するしかありません。
肉体のみが、成長しても、心がともに成長しなければ、なにか、オバケの様な状態、或いは、得体の知れない生き物になるでしょう。
そうすると、人は、社会の中で、ある程度、自分以外の他者と共同生活が必要なのです。
お互いに、人対人のコミュニケーションができて、初めて、人生を自立して生きていけます。
家族の中で、社会の中で、或いは、集団の中で、人はそれぞれ、誰かと会話など交流が重要なのです。
しかし、自分の頭というか心の中に、相手との会話での交流の力量を持っていないと、会話などもギクシャクして来ます。
自分以外の他人を目前にして、それなりの、会話能力を持っていないと、何も話せません。
遊ぶ事にさえ、上手く一緒に遊べないでしょう。遊ぶ事、楽しむ事、趣味などについては、皆がそれぞれ違うので、それなりの同じ趣味などを持っている人達とですね、遊べば良いのですが、それにしても、同じ好きな事柄をするにしても、上手と下手に分かれます。
皆が満足しながら、会話と行動と心の＜つながり＞が、出来るかどうかです。
心の葛藤を抱えなければ、｛うつ病｝にならないし、｛うつ病｝からも解放されます。
人生を楽しく、生きる＜知恵＞を自分の身につけましょう。