「インタ―ネット心理療法」については、（閲覧分）で記載していますが・・・。
もう少し、記載してみましょう。
昔から、｛｛もの言わぬは、腹ふくるる！！！！｝｝なんて言葉が有ります。
本当に、人間の心って、そうなのです。
人前で、喋り過ぎるのも、問題ですが・・・・。
人前で、喋れなければ、もっと、もっと、人は自分の心が暗くなります。
それから、心が暗くなればなる程に、余計に、心は暗くなります。
自分の心〈無意識と潜在意識と顕在意識が一緒になっている〉に、自分のもう一つの目先の心（＝顕在意識）が＜＜引っ張られる＞＞からですね。
即ち、人には、色々な段階の心が有りますが、二つの心があると言っても良いですね。
｛浅い心｝と、もう一つは｛深い心｝だと、言っても良いでしょう。
人は、自分の心を知っている積もりで人生を生きています。
喜び楽しみ、生活して生きておれば良いのですが・・・・。
案外と、悩み苦しみ生きているものです。
＜＜苦しく感じる＞＞、＜＜悲しく感じる＞＞、＜＜イライラと感じる＞＞、＜＜何となく、面白くない＞、＜＜憂鬱に感じる＞＞、などなど、そんな気持ち＆そんな感情など感じる様であれば、必ず、自分の心を点検して欲しいです。
そして、先刻、伝えたように、調べた自分の心を＜＜報告＞＞して欲しいです。
けれども、自分の心の悲しい心（ある意味では、裏側の心ですよ）は、あまり他者に見せたくありません。
そんな見せたくない心を、自分の裏の心を開くのですね。
自分を、立派な人、凄い良くて真面目な人、誰もから褒められる人、などと考えていると、疲れます。
人って、他者に自分の心を話した時に、自分の心を開く事になります。
でも、誰にでも、自分の心を話していると、＜＜他者に、真実に馬鹿だと思われる＞＞場合もあります。
眼前の人や環境に、どれほど上手に適応できるか、どうかが＜人生の分かれ目＞でしょう。
自分が、賢い偉い人間だと感じる時には、そのように他者に話をするだろうし、私は馬鹿な阿呆な人間だと思っている時には、そのように話を伝えるでしょう。
自分の心を秘密にしておくのが、一番に疲れるでしょう。
此の世に誕生して来た以上、誰にも＜＜不満や悲しさや怨念、など＞＞話をしても、世間の庶民には理解してもらえません。
世間を生きるための｛｛常識｝｝などを、養うのにも自分の心をオ―プンにしてみましょう。
人間って、本当に不思議ですよ、自分の心を明るく照らしてみましょう。
そうする事が、一番に大切です。
「インタ―ネット心理療法」で、大丈夫です。